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かぼちゃのまきまきベーコン
手軽でしゃれた一品です。朝食や、あと一品欲しいな〜という時におすすめ！
所要時間：15分
材 料（2人前）
かぼちゃ・・・・・・・・・・・・100g
ベーコン・・・・・・・・・・・・4枚
★
ピリッとガーリック
・・・・・・小さじ2
サラダ油・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
※楊枝（半分の長さに切る）・・・適宜
作り方
かぼちゃは大きめのスプーンでわたと種を取り、5mmの厚さにスライスする。ベーコンは2等分の長さに切る。
かぼちゃにベーコンを巻いて、短く切った楊枝で端を留めて、両面に
ピリッとガーリック
をふる。
フライパンに油をひいて熱し、弱火で２のかぼちゃを入れる。焼き色がついたら裏返して、両面を焼く。（中まで火がとおるように蓋をする）皿に盛り、楊枝を外す。
かぼちゃは中まで火が通りやすくするために、なるべく薄めにスライスします。
【1人前あたり】
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
ナトリウム
食塩相当量
- kcal
- g
- g
- g
- mg
- g
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所要時間：15分
