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まとまった数でご購入頂くと割安価格に。お友達やご近所の方のグループでどうぞ。
菜の花のごま和え
さっとゆでた菜の花の、ほのかな苦みは春野菜ならでは。
ごまの香ばしさがよく合います。
所要時間：5分
材 料（４人分）
菜の花・・・・・・・・1束
★
ごま和えの素
・・・・1袋
塩・・・・・・・・・・少々
作り方
なべに湯を沸かし、塩を加えて菜の花を茹で水にさらす。
食べやすい大きさに切り、
ごま和えの素
で和える。
【1人前あたり】
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
ナトリウム
食塩相当量
- kcal
- g
- g
- g
- mg
- g
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