Last Update:
おいしく安心な家庭料理で、心もからだも健康に！
ホーム
お問い合わせ
よくあるご質問
サイトマップ
TOP
>
クッキングレシピ
>
活菜のだし洋風クック
> 春キャベツとベーコンのココット
食 品
活菜のだし
中華調味料
基礎調味料
本格中華
薬味シリーズ
スパイス
ごまシリーズ
洋食メニュー
その他
雑 貨
ヘナシリーズ
ふきん
共同購入のご案内
まとまった数でご購入頂くと割安価格に。お友達やご近所の方のグループでどうぞ。
春キャベツとベーコンのココット
レンジチンで簡単ココット。
やわらか春キャベツでさらに優しい味わいに。
所要時間：10分
材 料（１人分）
春キャベツ・・・・・・・・中1枚
★
洋風クック
・・・・・・・小さじ1/2
水・・・・・・・・・・・・大さじ1
ベーコン・・・・・・・・・1枚
卵・・・・・・・・・・・・1個
作り方
キャベツは太めの千切りにして、ココット型に入れ
洋風クック
と水を加える。
ベーコンは半分の長さに切り、１にのせる。卵を割り入れ、ラップをふんわりかけて、電子レンジ強で約2分加熱して出来上がり。
キャベツにはビタミンＵという、他の野菜には少ないビタミンが含まれています。抗酸化力が強く、ガン予防になる野菜です。
春キャベツは柔らかく火を通すと、量が減るのでたくさん食べられそうです。
【1人前あたり】
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
ナトリウム
食塩相当量
183kcal
- g
- g
- g
- mg
- g
会社概要
｜
個人情報保護方針
｜
ご利用規約
｜
プライバシーポリシー
｜
免責事項
｜
お問い合わせ
ホーム
食 品
活菜のだし
雑 貨 
ヘナシリーズ
共同購入のご案内
春キャベツとベーコンのココット
所要時間：10分
