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まとまった数でご購入頂くと割安価格に。お友達やご近所の方のグループでどうぞ。
ふきとあさりの煮浸し
上品なうまみを活かして。
所要時間：20分
材 料（４人分）
ふき水煮・・・・・・・・・・150g
あさりの水煮缶・・・・・・・1缶
木の芽・・・・・・・・・・・少々
〔煮汁〕
★
和風クック
・・・・・・・小さじ1
水（缶汁と合わせて）・・・1カップ
みりん・・・・・・・・・・大さじ2
薄口しょうゆ・・・・・・・小さじ2
作り方
ふきは4cmの長さに切りそろえる。あさり缶は缶の汁とあさりに分けておく。
鍋に缶の汁と水を合わせて1カップ、みりん、薄口しょうゆを入れ煮立て、１を入れて中火で煮汁が半量になるまで煮含め、最後に
和風クック
を加えてひと煮立ちさせて火を止め、味を含ませる。
器に汁ごと盛り、木の芽を飾る。
【1人前あたり】
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
ナトリウム
食塩相当量
51kcal
- g
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- mg
- g
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